poniedziałek, 1 lipca 2013

Morelowo na śniadanie


Pierwsze morele pojawiły się w sklepach...słodkie, delikatne... Musiałam kupić :)Przygotowałam z nich pyszne, lekkie i zdrowe śniadanko. Wspaniały początek dnia!  Polecam!


SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele
400 mg jogurtu naturalnego
4 łyżki musli ( u mnie Crunchy naturalne Kupiec)
ew. stewia lub ksylitol do dosłodzenia



Morele umyj i pokrój w kosteczkę. Do szklanki wkładaj warstwami: morele, jogurt, musli lub crunchy, ponownie jogurt i morele. Na wierzch wylej resztę jogurtu i posyp musli.

Smacznego :)

1 porcja zawiera średnio:

energia: 255 kcal
białko: 11.6 g
węglowodany: 44,644 g
błonnik: 4,07g
tłuszcze: 5 g
cholesterol: 16 mg


7 komentarzy:

  1. ooo wygląda tak smacznie, elegancko i orzeźwiająco :D

    OdpowiedzUsuń
  2. zdrowo, pysznie, pożywnie i kolorowo! najlepiej! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wydląda mega smakowicie, muszę spróbować zrobić na następne śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mmm narobiłaś mi smaku :D ale może Cię przebiję :D jadłam dzisiaj pierogi z truskawkami i śmietaną :D

    OdpowiedzUsuń
  5. idealnie, letnie śniadanko:) popieram!

    OdpowiedzUsuń