czwartek, 23 lipca 2015
Letnie śniadanie z owocami lata
Pyszne i lekkie letnie śniadanie. Owoce sezonowe z jogurtem naturalnym i pełnoziarnistymi płatkami - u mnie płatki Nutri Free Specjal Bran, którymi jestem zachwycona! Nie znajdziecie tego typu płatków na rynku z taką zawartością błonnika (22% w 100g)! Chrupiące płatki, kremowy jogurt i miękkie owoce - doskonały początek dnia :-)
SKŁADNIKI na 1 porcję:
1/2 szklanki dowolnych owoców miękkich (u mnie truskawki i maliny)
200 g jogurtu naturalnego
4 łyżki płatków pełnoziarnistych np. Specjal Bran Nutri Free(klik)
opcjonalnie: miód
Owoce pokrój jeśli są większe i umieść połowę na dnia szklanki. Zalej połową jogurtu. Natępnie wsyp połowę płatków, resztę owoców i jogurtu. Na wierz wysyp 2 połowę płatków.
Jedz natychmiast.
Smacznego :-)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
O tak.. Zjadłabym takie :)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie ;)
OdpowiedzUsuńPysznie :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie śniadania, a szczególnie teraz, kiedy jest możliwość kombinacji z różnymi owocami :>
OdpowiedzUsuńjuż wiem co jutro będę jadła na śniadanko :)
OdpowiedzUsuńA lot more people ought to look at this and understand this side of the story. It’s surprising you aren’t more popular given that you definitely possess the gift.
OdpowiedzUsuń바카라
사설토토