Kategoria „Zakupy spożywcze i czytanie etykiet” to miejsce dla wszystkich, którzy chcą wreszcie wiedzieć, co tak naprawdę wkładają do koszyka. Znajdziesz tu poradniki, jak rozszyfrowywać składy produktów, na co zwracać uwagę w tabeli wartości odżywczych, jak rozpoznawać ukryty cukier, tłuszcze trans, „ulepszacze” i marketingowe chwyty typu „fit”, „light”, „bio”.
Pokażemy, jak wybierać lepsze pieczywo, nabiał, wędliny, przekąski czy słodycze, jak porównywać produkty między sobą i jak nie dać się nabrać na piękne etykiety. Będą też praktyczne listy: co warto mieć zawsze w domu, jak zrobić „fit zakupy” w zwykłym markecie oraz jak kupować rozsądnie – dla zdrowia, sylwetki i portfela. To kategoria dla tych, którzy chcą zaczynać zdrowe gotowanie już… między sklepowymi półkami.