23.11.2025

Regulamin serwisu internetowego Lekkowkuchni.pl

§1. Postanowienia ogólne

1. Niniejszy regulamin (dalej: „Regulamin”) określa zasady korzystania z serwisu internetowego dostępnego pod adresem lekkowkuchni.pl (dalej: „Serwis”).
2. Kontakt z Administratorem możliwy jest pod adresem e-mail: [TU WPISZ ADRES E-MAIL].
3. Korzystanie z Serwisu oznacza akceptację postanowień niniejszego Regulaminu. Jeżeli Użytkownik nie akceptuje Regulaminu – powinien zaprzestać korzystania z Serwisu.
4. Regulamin jest udostępniony nieodpłatnie na stronie Serwisu w sposób umożliwiający jego pozyskanie, odtwarzanie i utrwalanie.

§2. Definicje

Na potrzeby Regulaminu przyjmuje się następujące znaczenie pojęć:

1. Serwis – strona internetowa lekkowkuchni.pl wraz ze wszystkimi podstronami i funkcjonalnościami.
2. Administrator – podmiot wskazany w §1 ust. 2.
3. Użytkownik – każda osoba fizyczna korzystająca z Serwisu.
4. Treści – wszelkie materiały zamieszczone w Serwisie, w szczególności przepisy, artykuły, zdjęcia, grafiki, komentarze.
5. Komentarz – treść dodana przez Użytkownika za pośrednictwem formularza komentarzy.

§3. Zakres i charakter działania Serwisu

1. Serwis ma charakter blogowo-informacyjny i dotyczy w szczególności:
   1. lekkich i zdrowszych przepisów kulinarnych,
   2. porad związanych z przygotowywaniem posiłków,
   3. inspiracji dotyczących stylu życia i żywienia.
2. Serwis nie prowadzi sprzedaży produktów ani usług online, chyba że wyraźnie zaznaczono inaczej w odrębnych regulaminach lub opisach.
3. W Serwisie mogą pojawiać się:
   1. treści promocyjne lub reklamowe,
   2. artykuły sponsorowane,
   3. linki afiliacyjne do produktów i usług podmiotów trzecich.
      Zawsze, gdy to możliwe, będą one odpowiednio oznaczone.
4. Administrator dokłada starań, aby treści miały charakter rzetelny i aktualny, jednak informacje prezentowane w Serwisie mają charakter ogólny i informacyjny i nie stanowią:
   1. porady dietetycznej,
   2. porady medycznej,
   3. porady prawnej ani finansowej.

§4. Warunki techniczne korzystania z Serwisu

1. Do korzystania z Serwisu niezbędne jest:
   1. urządzenie z dostępem do Internetu,
   2. przeglądarka internetowa w aktualnej wersji,
   3. aktywne konto e-mail (w przypadku korzystania z formularza kontaktowego lub newslettera),
   4. włączona obsługa plików cookies.
2. Administrator nie odpowiada za zakłócenia w działaniu Serwisu wynikające z:
   1. przerw technicznych,
   2. awarii sprzętu lub oprogramowania Użytkownika,
   3. przyczyn leżących po stronie dostawców usług telekomunikacyjnych lub hostingowych.

§5. Zasady korzystania z Serwisu

1. Użytkownik zobowiązany jest korzystać z Serwisu w sposób zgodny z:
   1. obowiązującym prawem,
   2. dobrymi obyczajami,
   3. postanowieniami Regulaminu.
2. Zabronione jest w szczególności:
   1. dostarczanie treści bezprawnych, obraźliwych, wulgarnych, naruszających dobra osobiste osób trzecich,
   2. umieszczanie spamu, treści reklamowych i linków o charakterze komercyjnym bez zgody Administratora,
   3. podejmowanie działań mogących zakłócić działanie Serwisu,
   4. podejmowanie prób nieuprawnionego dostępu do panelu administracyjnego lub innych zabezpieczonych części Serwisu.
3. Administrator może w każdym czasie usunąć lub zablokować dostęp do treści naruszających Regulamin lub przepisy prawa.

§6. Komentarze i treści Użytkowników

1. Serwis może umożliwiać dodawanie Komentarzy pod wpisami.
2. Użytkownik dodający Komentarz:
   1. ponosi pełną odpowiedzialność za zamieszczone przez siebie treści,
   2. oświadcza, że posiada wszelkie prawa do publikacji danej treści oraz że nie narusza ona praw osób trzecich.
3. Niedopuszczalne jest zamieszczanie Komentarzy:
   1. wulgarnych, obraźliwych, nawołujących do nienawiści,
   2. naruszających prawa autorskie lub dobra osobiste,
   3. zawierających dane osobowe innych osób bez ich zgody,
   4. o charakterze reklamowym, spamerskim, politycznym, erotycznym lub innym niezgodnym z charakterem Serwisu.
4. Administrator zastrzega sobie prawo do:
   1. moderowania Komentarzy,
   2. usuwania Komentarzy sprzecznych z Regulaminem lub prawem,
   3. blokowania możliwości dodawania Komentarzy przez danego Użytkownika w przypadku rażącego naruszania zasad.

§7. Prawa autorskie

1. Wszystkie Treści zamieszczone w Serwisie (w szczególności teksty, przepisy, zdjęcia, grafiki, logo) stanowią własność Administratora lub podmiotów, z którymi Administrator zawarł stosowne umowy/licencje.
2. Treści te są chronione na mocy przepisów prawa autorskiego oraz innych właściwych przepisów.
3. Bez uprzedniej, wyraźnej zgody Administratora zabronione jest w szczególności:
   1. kopiowanie, modyfikowanie, rozpowszechnianie, publikowanie Treści w całości lub w części,
   2. wykorzystywanie Treści do celów komercyjnych,
   3. usuwanie oznaczeń autorstwa lub źródła.
4. Dopuszcza się cytowanie fragmentów Treści:
   1. w zakresie dozwolonego użytku,
   2. z podaniem imienia i nazwiska/autora (jeśli podane) oraz źródła – lekkowkuchni.pl – wraz z aktywnym linkiem do cytowanej treści.
5. Użytkownik, który zamieszcza w Serwisie swoje treści (np. komentarze), udziela Administratorowi niewyłącznej, nieodpłatnej licencji na ich wykorzystanie w zakresie niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania Serwisu (wyświetlanie, przechowywanie, publikowanie).

§8. Odpowiedzialność

1. Informacje zawarte w Serwisie mają charakter informacyjny i hobbystyczny. Administrator nie gwarantuje, że ich zastosowanie przyniesie konkretne efekty zdrowotne czy dietetyczne.
2. Przed wprowadzeniem istotnych zmian w diecie Użytkownik powinien skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, zwłaszcza w przypadku chorób przewlekłych, alergii czy nietolerancji pokarmowych.
3. Administrator:
   1. nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykorzystania przepisów i porad zawartych w Serwisie,
   2. nie odpowiada za ewentualne szkody powstałe w wyniku nieprawidłowego przygotowania potraw lub nieprzestrzegania zaleceń dotyczących bezpieczeństwa w kuchni,
   3. nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane przez Użytkowników.
4. W Serwisie mogą znajdować się linki do stron internetowych podmiotów zewnętrznych. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za treści i działanie tych stron.

§9. Dane osobowe i cookies

1. Administratorem danych osobowych Użytkowników jest Administrator Serwisu.
2. Dane osobowe mogą być przetwarzane w szczególności:
   1. w celu udzielenia odpowiedzi na wiadomość Użytkownika przesłaną za pośrednictwem formularza kontaktowego lub e-maila,
   2. w celu wysyłki newslettera – jeśli taka funkcja zostanie wprowadzona i Użytkownik wyrazi na nią zgodę,
   3. w celach statystycznych i analitycznych związanych z prowadzeniem Serwisu.
3. Szczegółowe zasady przetwarzania danych osobowych oraz stosowania plików cookies opisane są w odrębnej Polityce prywatności i plików cookies, dostępnej w Serwisie.
4. Korzystając z Serwisu, Użytkownik może wyrazić zgodę na używanie plików cookies poprzez odpowiednie ustawienia swojej przeglądarki oraz konfigurację paska zgody na cookies.

§10. Newsletter (jeśli zostanie uruchomiony)

1. Użytkownik może zapisać się do newslettera Serwisu, podając swój adres e-mail i akceptując regulamin oraz politykę prywatności.
2. Użytkownik w każdej chwili może zrezygnować z newslettera poprzez:
   1. kliknięcie w link rezygnacji znajdujący się w stopce każdej wiadomości,
   2. lub kontakt z Administratorem na adres e-mail wskazany w §1 ust. 3.
3. Adres e-mail Użytkownika nie będzie sprzedawany ani udostępniany podmiotom trzecim poza podmiotami obsługującymi technicznie wysyłkę newslettera.

§11. Zgłaszanie naruszeń

1. Jeżeli Użytkownik uzna, że jakiekolwiek Treści zamieszczone w Serwisie naruszają:
   1. przepisy prawa,
   2. jego dobra osobiste,
   3. prawa autorskie lub inne prawa,
      powinien niezwłocznie zgłosić ten fakt Administratorowi na adres e-mail wskazany w §1 ust. 3.
2. Zgłoszenie powinno zawierać:
   1. oznaczenie Treści, której dotyczy,
   2. opis naruszenia,
   3. dane kontaktowe zgłaszającego.
3. Po otrzymaniu zgłoszenia Administrator dokona jego weryfikacji i podejmie odpowiednie działania, w szczególności może:
   1. czasowo zablokować dostęp do zakwestionowanej treści,
   2. usunąć treść,
   3. skontaktować się ze zgłaszającym w celu wyjaśnienia sprawy.

§12. Zmiany Regulaminu

1. Administrator zastrzega sobie prawo do zmiany Regulaminu z ważnych przyczyn, w szczególności:
   1. zmiany przepisów prawa,
   2. wprowadzenia nowych funkcjonalności Serwisu,
   3. zmian organizacyjnych lub technicznych po stronie Administratora.
2. O zmianie Regulaminu Administrator poinformuje poprzez opublikowanie nowej treści Regulaminu w Serwisie z odpowiednim oznaczeniem daty obowiązywania.
3. Korzystanie z Serwisu po dniu wejścia w życie zmian oznacza akceptację nowego brzmienia Regulaminu.

§13. Postanowienia końcowe

1. W sprawach nieuregulowanych Regulaminem zastosowanie mają powszechnie obowiązujące przepisy prawa polskiego.
2. Ewentualne spory powstałe pomiędzy Użytkownikiem a Administratorem będą w miarę możliwości rozwiązywane polubownie, a w razie braku porozumienia – przez właściwy sąd powszechny.
3. Regulamin wchodzi w życie z dniem jego opublikowania w Serwisie.