• Home
  • Archiwum
  • Kategorie
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Redakcja
  • Spis Treści
  • Regulamin
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
Strona główna Dania wegańskie

Dania wegańskie

  • Airfryer i pieczenie beztłuszczowe
  • Ciasta i desery
  • Dania bez laktozy
  • Dania dla diabetyków
  • Dania fermentowane
  • Dania główne
  • Dania ketogeniczne
  • Dania niskowęglowodanowe
  • Dania wegańskie
  • Dania wegetariańskie
  • Dania wysokobiałkowe
  • Dania z piekarnika – zapiekanki i pieczone
  • Dania z roślin strączkowych
  • Dieta DASH
  • Dieta paleo
  • Dieta śródziemnomorska
  • Diety
  • Domowe przetwory fit
  • Fakty i Mity
  • Fit fast food w domu
  • Fit grill i dania z rusztu
  • Fit słodycze
  • Gotowanie dla początkujących
  • Jadłospisy i planowanie posiłków
  • Koktajle odchudzające, odmładzające. Potreningowe
  • Kuchnia bez cukru
  • Kuchnia bez jajek
  • Kuchnia dla bardzo zapracowanych
  • Kuchnia dla sportowców i aktywnych
  • Kuchnia niskokaloryczna
  • Kuchnia świata w wersji fit
  • Kuchnia zero waste i niemarnowanie jedzenia
  • Lekkowkuchni
  • Lunchboxy do pracy i szkoły
  • Makaron zero kcal
  • Makarony i kluski
  • Meal prep i pudełka na cały tydzień
  • Omlety, naleśniki, placki, pierogi
  • Pieczywo
  • Pikniki i jedzenie w plenerze
  • Posiłki na wynos
  • Pozostałe Artykuły
  • Przekąski na imprezę
  • Przepisy bez glutenu
  • Przepisy dla dzieci
  • Przepisy do wolnowaru i multicookera
  • Przepisy na detoks
  • Przepisy sezonowe
  • Przepisy z 5 składników
  • Przepisy z resztek
  • Przystawki
  • Psychologia jedzenia i nawyki żywieniowe
  • Pytania od czytelników
  • Recenzje produktów light i fit
  • Sałatki
  • Sezonowe fit desery na zimno
  • Śniadania
  • Sprzęt i gadżety w lekkiej kuchni
  • Superfoods w kuchni
  • Święta i specjalne okazje w wersji fit
  • Szybkie i zdrowe przepisy
  • Tanie gotowanie fit
  • Warzywa na ciepło
  • Zakupy spożywcze i czytanie etykiet
  • Zdrowe dania jednogarnkowe
  • Zdrowe sosy i dressingi
  • Zupy
  • Zupy krem i dania z blendera

    Tutaj zebraliśmy przepisy na dania wegańskie, które są nie tylko smaczne, ale i etyczne, wykluczając wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Oferujemy szeroki wachlarz potraw – od śniadań, przez dania główne, aż po desery – wszystkie przygotowane z roślin, które dostarczają pełnię smaku oraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Nasze przepisy pokazują, że wegańskie jedzenie może być kolorowe, różnorodne i pełne inspiracji z całego świata. Czy jesteś weganinem z przekonania, czy po prostu szukasz nowych, zdrowych przepisów, w tej kategorii znajdziesz coś dla siebie. Gotowanie wegańskie to sztuka odkrywania nowych smaków i tekstur, a my jesteśmy tutaj, aby Cię w tej podróży prowadzić.

    Wyróżnione posty
    • Najnowsze
    • Wyróżnione posty
    • Najbardziej popularne
    • Popularne 7 dni
    • Przez wynik przeglądania
    • Losowe

    Najlepsze źródła białka w diecie wegańskiej – jak zbilansować posiłki?

    CichyObserwator - 23 grudnia, 2025 0

    Tajniki przygotowania idealnego wegańskiego sushi bez ryby

    CichyObserwator - 22 grudnia, 2025 0

    Wegańskie dania jednogarnkowe na szybki i zdrowy obiad

    NowyKucharz - 17 grudnia, 2025 0

    Wegańskie przepisy na świąteczny stół – smacznie i zdrowo

    WierszowySzaleniec - 12 grudnia, 2025 0

    Słodkie i zdrowe przekąski wegańskie bez glutenu

    CichyObserwator - 2 grudnia, 2025 0

    Jak przygotować wegańskie burgery pełne smaku i wartości odżywczych?

    CichyObserwator - 29 listopada, 2025 0

    Dania wegańskie na specjalne okazje – eleganckie i smaczne propozycje

    CichyObserwator - 16 listopada, 2025 0

    Roślinne białka w kuchni sportowca – najlepsze przepisy

    WierszowySzaleniec - 8 listopada, 2025 0

    Domowe mleka roślinne krok po kroku – migdałowe, kokosowe i inne

    KsiazkowyEkscentryk - 5 listopada, 2025 0

    Sezonowe warzywa w kuchni wegańskiej – jak wykorzystać je najlepiej?

    NiepoprawnyMarzyciel - 2 listopada, 2025 0

    Jak przygotować domowe wegańskie sery z orzechów?

    WierszowySzaleniec - 31 października, 2025 0

    Zbilansowana dieta wegańska – jak zadbać o odpowiednią suplementację?

    WierszowySzaleniec - 20 października, 2025 0

    Domowe wegańskie pasty kanapkowe – hummus i inne inspiracje

    CichyObserwator - 20 października, 2025 0

    Proste przepisy na wegańskie pasty do makaronu i kanapek

    CichyObserwator - 16 października, 2025 0

    Dania wegańskie, które pokocha każdy mięsożerca

    CichyObserwator - 2 października, 2025 0

    Wegańskie zamienniki nabiału – jak przygotować domowe mleko roślinne?

    CichyObserwator - 18 września, 2025 0

    Wegańskie dania inspirowane kuchnią śródziemnomorską

    CichyObserwator - 17 września, 2025 0

    Najzdrowsze roślinne źródła omega-3 w diecie wegańskiej

    NiepoprawnyMarzyciel - 14 września, 2025 0

    10 zdrowych przekąsek wegańskich do pracy i szkoły

    CichyObserwator - 6 września, 2025 0

    Słodkie śniadania wegańskie – zdrowe pomysły na owsianki i smoothie

    KsiazkowyEkscentryk - 6 września, 2025 0

    Kulinarne podróże – smaki kuchni meksykańskiej w wersji wegańskiej

    KsiazkowyEkscentryk - 3 września, 2025 0

    Jak komponować pełnowartościowe posiłki wegańskie?

    NiepoprawnyMarzyciel - 19 sierpnia, 2025 0

    5 sposobów na domowy hummus w różnych wariantach smakowych

    CichyObserwator - 15 sierpnia, 2025 0

    Wegańskie przepisy na zdrowe słodycze bez wyrzutów sumienia

    KsiazkowyEkscentryk - 13 sierpnia, 2025 0

    Kolorowe i sycące wegańskie sałatki – inspiracje na każdą porę roku

    CichyObserwator - 10 sierpnia, 2025 0

    Sekrety udanych wypieków wegańskich bez jajek i mleka

    NowyKucharz - 2 sierpnia, 2025 0

    Zdrowe wegańskie desery bez cukru, które pokocha cała rodzina

    WierszowySzaleniec - 22 lipca, 2025 0

    Wegańskie inspiracje kulinarne z kuchni włoskiej

    NowyKucharz - 21 lipca, 2025 0

    Zdrowe sosy wegańskie do makaronów i sałatek

    NowyKucharz - 11 lipca, 2025 0

    Jak przygotować idealne wegańskie pierogi z różnymi nadzieniami?

    WierszowySzaleniec - 28 czerwca, 2025 0

    Jak zadbać o zdrową skórę dzięki diecie wegańskiej?

    CichyObserwator - 24 czerwca, 2025 0

    Kuchnia azjatycka w wersji wegańskiej – przepisy na zdrowe obiady

    CichyObserwator - 18 czerwca, 2025 0

    Dania jednogarnkowe na bazie soczewicy – szybkie i zdrowe

    NowyKucharz - 18 czerwca, 2025 0

    Wegańskie przepisy na zdrowe i lekkie śniadania

    KsiazkowyEkscentryk - 16 czerwca, 2025 0

    Zamienniki jajek w kuchni wegańskiej – jak dobrze je stosować?

    CichyObserwator - 12 czerwca, 2025 0

    Smaczne wegańskie alternatywy dla popularnych fast foodów

    WierszowySzaleniec - 11 czerwca, 2025 0

    Pomysły na zdrowe wegańskie lunche do pracy i na uczelnię

    KsiazkowyEkscentryk - 29 maja, 2025 0

    Wegańskie koktajle białkowe – doskonałe wsparcie dla aktywnych

    NowyKucharz - 22 maja, 2025 0

    Domowe batony energetyczne – zdrowa przekąska dla aktywnych

    WierszowySzaleniec - 19 maja, 2025 0

    Jak przygotować smaczne wegańskie dania na grilla?

    NowyKucharz - 19 maja, 2025 0

    Zdrowe i lekkie przekąski wegańskie na imprezę

    CichyObserwator - 13 maja, 2025 0

    Pomysły na szybkie dania wegańskie z 5 składników

    NowyKucharz - 1 maja, 2025 0

    Najpopularniejsze przyprawy w kuchni wegańskiej i ich właściwości

    CichyObserwator - 29 kwietnia, 2025 0

    Proste przepisy na wegańskie dania jednogarnkowe na chłodne dni

    KsiazkowyEkscentryk - 18 kwietnia, 2025 0

    Sycące wegańskie zupy pełne wartości odżywczych

    KsiazkowyEkscentryk - 16 kwietnia, 2025 0

    Wegańskie przepisy na szybkie i zdrowe dania obiadowe

    NowyKucharz - 16 kwietnia, 2025 0

    Szybkie i pożywne śniadania wegańskie na każdy dzień tygodnia

    KsiazkowyEkscentryk - 16 kwietnia, 2025 0

    Wegańskie zamienniki mięsa – tofu, seitan, tempeh w praktyce

    KsiazkowyEkscentryk - 26 lutego, 2025 0

    Wegańskie obiady dla całej rodziny – proste i sycące pomysły

    CichyObserwator - 22 lutego, 2025 0

    Najlepsze przepisy na zdrowe wegańskie ciasta bez pieczenia

    NowyKucharz - 14 lutego, 2025 0

    O nas — Lekko w kuchni

    🥗 Prosto • Lekko • Smacznie • Bez spiny

    Lekko w kuchni powstało dla osób, które chcą jeść zdrowiej, ale bez rewolucji, drogich produktów i godzin w kuchni. Pokazujemy, że „fit” może być normalne: sycące obiady, szybkie kolacje po pracy, proste śniadania i desery, po które sięga się z przyjemnością, a nie z poczuciem kary. Lubimy praktyczne podejście — mniejsze marnowanie, sprytne zamienniki składników i przepisy, które naprawdę wychodzą.

    Szukasz kierunku dopasowanego do Twojego stylu jedzenia? Zajrzyj do działu Diety, gdzie łatwiej ułożysz jadłospis pod swoje cele. A jeśli chcesz „lekko” nie tylko na talerzu, ale i w głowie — koniecznie sprawdź Ciasta i desery, bo słodkie też może być rozsądne.

    Co znajdziesz na blogu?
    • przepisy na co dzień: szybkie, sezonowe i powtarzalne,
    • pomysły na lżejsze wersje klasyków (bez utraty smaku),
    • porady „krok po kroku”, które pomagają budować nawyki.

    Rozgość się, wybierz kategorię i zacznij od jednego przepisu — małe zmiany robią największą różnicę.

    © https://www.lekkowkuchni.pl/