środa, 30 listopada 2016

Domowa granola

Pyszna, bardzo chrupiąca granola z domowego piekarnika.
Idealna do jogurtu czy mleka. U mnie bije rekordy popularności z jogurtem naturalnym. Świetna na śniadanie, ale także do deserów. 

Koniecznie spróbujcie! 

SKŁADNIKI:
300 g płatków owsianych
100 g ziaren słonecznika
100 g ziaren sezamu 
100 g posiekanych orzechów włoskich
150 g migdałów
50 g stewii
1 białko
4 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego

dowolne suszone owoce ( u mnie rodzynki, morele, mango) 
 

Wszystkie składniki poza suszonymi owocami wymieszaj razem i wysyp na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 170ºC na około 30 minut . Po upieczeniu pokrusz i wymieszaj z suszonymi owocami. Przechowuj w  szczelnym pojemniku.
Smacznego :)


3 komentarze:

  1. Jestem dopiero na początku swojej "chudej" drogi. Zostanę tu na dłużej :)

    http://cel50mniej.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Casino at Harrah's New Orleans, LA - MapyRO
    View casino at 원주 출장샵 Harrah's New Orleans, 의왕 출장안마 LA including street parking, restaurants, nightlife, gaming 밀양 출장샵 and entertainment, plus 나주 출장안마 riverboat entertainment and 광주광역 출장안마

    OdpowiedzUsuń

  3. Are you still worried about quitting smoking? Try Advken Orcas MX Cube,Steam Crave Aromamizer and Artery Nugget GT. There is no secondhand smoke and no impact on health. You can choose the nicotine content according to the schedule and the price is cheap and the quality is guaranteed.

    OdpowiedzUsuń