Idealna do jogurtu czy mleka. U mnie bije rekordy popularności z jogurtem naturalnym. Świetna na śniadanie, ale także do deserów.
Koniecznie spróbujcie!
SKŁADNIKI:
300 g płatków owsianych
100 g ziaren słonecznika
100 g ziaren sezamu
100 g posiekanych orzechów włoskich
150 g migdałów
50 g stewii
1 białko
4 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego
dowolne suszone owoce ( u mnie rodzynki, morele, mango)
Wszystkie składniki poza suszonymi owocami wymieszaj razem i wysyp na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 170ºC na około 30 minut . Po upieczeniu pokrusz i wymieszaj z suszonymi owocami. Przechowuj w szczelnym pojemniku.
Smacznego :)
Jestem dopiero na początku swojej "chudej" drogi. Zostanę tu na dłużej :)
OdpowiedzUsuńhttp://cel50mniej.blogspot.com/
Casino at Harrah's New Orleans, LA - MapyRO
OdpowiedzUsuńView casino at 원주 출장샵 Harrah's New Orleans, 의왕 출장안마 LA including street parking, restaurants, nightlife, gaming 밀양 출장샵 and entertainment, plus 나주 출장안마 riverboat entertainment and 광주광역 출장안마