niedziela, 29 marca 2015

Płatki quinoa z mlekiem kokosowym i granatem

Płatki quinoa z mlekiem kokosowym i granatem to sposób na proste, szybkie i smaczne śniadanie. Danie bez glutenu, laktozy - dla wegan, alergików. Odżywcze i energetyzujące.


SKŁADNIKI:
4 łyżki płatków z komosy ryżowej
1/2 szklanki mleka kokosowego
1/2 szklanki wody
pestki z 1/3 granatu
ksylitol lub stewia do smaku

Mleczko kokosowe wymieszaj z wodą i wlej do garnka. Zagotuj i wsyp płatki. Gotuj na małym ogniu ok 5 minut. Posłodź do smaku. Podawaj z pestkami granatu.

Smacznego :)



Autor: o
Etykiety: , , , , , , ,

7 komentarzy:

  1. Foodmania29 marca 2015 10:54

    coś pysznego :)

    OdpowiedzUsuń
  2. malenka29 marca 2015 11:15

    Wygląda smacznie i pożywnie :]

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown29 marca 2015 11:33

    Wygląda jak bardzo smaczny pomysł na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Kinga 29 marca 2015 11:38

    Smacznie ;))

    OdpowiedzUsuń
  5. w.w.running30 marca 2015 15:25

    Wygląda na to, że pyszne śniadania nie muszą być czasochłonne :) naprawdę wygląda przepysznie!

    OdpowiedzUsuń
  6. Madam B14 kwietnia 2015 17:13

    Świetny post, wspaniałe urozmaicenie diety. :D

    OdpowiedzUsuń
  7. FitHealthyLife19 kwietnia 2015 13:08

    Wygląda smacznie, ale ja chyba bym nie slodzla
    Pozdrawiam:
    Fit-healthylife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)