Kolejna z moich propozycja na pyszne śniadanie.
Owoce, jogurt, płatki owsiane, otręby, orzechy i nasiona.Ja przygotowuje takie śniadanko wieczorem i wstawiam do lodówki na całą noc. Płatki owsiane wtedy zmiękną, a jogurt nabiera owocowego smaku.
Samo zdrowie i pyszna dawka energii na początek dnia. Polecam :)
SKŁADNIKI:
wiśnie ( ja użyłam z tego przepisu)
kawałki świeżego ananasa
jogurt naturalny
jogurt owocowy z ziarnami
płatki owsiane
otręby granulowane (ja użyłam truskawkowych Kupca)
kilka orzechów
pestki dyni
W szklaneczce umieszczamy warstwami: owoce, jogurt,płatki owsiane, jogurt, owoce, jogurt i posypujemy otrębami granulowanymi i bakaliami.
Najlepiej smakuje po paru godzinach spędzonych w lodówce. Polecam.
Zawsze mi się podobały te przekładance. :) Nie dość, że są pyszne, to wyglądają jak desery.
OdpowiedzUsuńPyszny smaczny klasyk :D
OdpowiedzUsuńnajlepsze połączenie;)
OdpowiedzUsuńswego czasu podobne smakołyki jadłam codziennie na kolację :)
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis, dziękuję :)
OdpowiedzUsuńpysznosci! :-) lubie takie warstwowe cuda w szklaneczkach! :-)
OdpowiedzUsuńOj, tak masz rację śniadanie mistrzów:) Kiedyś tak wyglądały moje śniadania (tzn nie były tak ładnie podane) czemu ja od nich odeszłam? Sama nie wiem, ale chyba czas powrócić:)
OdpowiedzUsuń