środa, 1 sierpnia 2012

Lekkie śniadanie mistrzów czyli jogurt z płatkami owisanymi i owocami




Kolejna z moich propozycja na pyszne śniadanie.
Owoce, jogurt, płatki owsiane, otręby, orzechy i nasiona.Ja przygotowuje takie śniadanko wieczorem i wstawiam do lodówki na całą noc. Płatki owsiane wtedy zmiękną, a jogurt nabiera owocowego smaku.
Samo zdrowie i pyszna dawka energii na początek dnia. Polecam :)


SKŁADNIKI:
wiśnie ( ja użyłam z tego przepisu)
kawałki świeżego ananasa
jogurt naturalny
jogurt owocowy z ziarnami
płatki owsiane
otręby granulowane (ja użyłam truskawkowych Kupca)
kilka orzechów
pestki dyni



W szklaneczce umieszczamy warstwami: owoce, jogurt,płatki owsiane, jogurt, owoce, jogurt i posypujemy otrębami granulowanymi i bakaliami.
Najlepiej smakuje po paru godzinach spędzonych w lodówce. Polecam.





7 komentarzy:

  1. Zawsze mi się podobały te przekładance. :) Nie dość, że są pyszne, to wyglądają jak desery.

    OdpowiedzUsuń
  2. swego czasu podobne smakołyki jadłam codziennie na kolację :)

    OdpowiedzUsuń
  3. pysznosci! :-) lubie takie warstwowe cuda w szklaneczkach! :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Oj, tak masz rację śniadanie mistrzów:) Kiedyś tak wyglądały moje śniadania (tzn nie były tak ładnie podane) czemu ja od nich odeszłam? Sama nie wiem, ale chyba czas powrócić:)

    OdpowiedzUsuń