Pierwsze morele pojawiły się w sklepach...słodkie, delikatne... Musiałam kupić :)Przygotowałam z nich pyszne, lekkie i zdrowe śniadanko. Wspaniały początek dnia! Polecam!
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele
400 mg jogurtu naturalnego
4 łyżki musli ( u mnie Crunchy naturalne Kupiec)
ew. stewia lub ksylitol do dosłodzenia
Morele umyj i pokrój w kosteczkę. Do szklanki wkładaj warstwami: morele, jogurt, musli lub crunchy, ponownie jogurt i morele. Na wierzch wylej resztę jogurtu i posyp musli.
Smacznego :)
1 porcja zawiera średnio:
energia: 255 kcal
białko: 11.6 g
węglowodany: 44,644 g
błonnik: 4,07g
tłuszcze: 5 g
cholesterol: 16 mg
kocham morele :)
OdpowiedzUsuńooo wygląda tak smacznie, elegancko i orzeźwiająco :D
OdpowiedzUsuńzdrowo, pysznie, pożywnie i kolorowo! najlepiej! :)
OdpowiedzUsuńWydląda mega smakowicie, muszę spróbować zrobić na następne śniadanie :)
OdpowiedzUsuńmmm narobiłaś mi smaku :D ale może Cię przebiję :D jadłam dzisiaj pierogi z truskawkami i śmietaną :D
OdpowiedzUsuńpycha:)
OdpowiedzUsuńidealnie, letnie śniadanko:) popieram!
OdpowiedzUsuń