czwartek, 15 listopada 2012

Owsianka z jabłkami w słoiku



Owsianka z jabłkami w wersji "take away" ;)
Mus jabłkowy gotowany z płatkami owsianymi, podany z jogurtem naturalnym i moimi ulubionymi otrębami granulowanymi.
Mus jabłkowy z płatkami robię wcześniej - z reguły wieczorem i wstawiam do lodówki. Pyszny i pełen pozytywnej energii początek dnia! Polecam :)


SKŁADNIKI:
2 kruche jabłka
2 czubate łyżki płatków owsianych górskich
gęsty jogurt naturalny
miód
otręby granulowane Kupiec do posypania



Jabłka obierz i pokrój w cząstki. Umieść w garnuszku i zalej 1/3 szklanki wody. Zagotuj i dodaj płatki owsiane. Jabłka gotuj z płatkami do miękkości - około 5 minut. W razie konieczności posłodź do smaku. Ostudź.
Ostudzoną jabłkową owsiankę przekładaj, w szklance lub słoiczku, jogurtem wymieszanym z łyżką miodu.
Całość posyp otrębami granulowanymi.

SMACZNEGO I MIŁEGO DNIA



7 komentarzy:

  1. Absolutnie wspaniale wygląda :) A sam tytuł sprawia, że ma się ochotę po nią sięgnąć... :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nie ma jak dobra owsianka w słoiczku na drogę:)
    kapitalna

    OdpowiedzUsuń
  3. Fantastyczne to owsianki w słoiku. Zapisuję i jutro przygotuję:) DZięki!!

    OdpowiedzUsuń
  4. ahh kto nie kocha takich pozywnych owsianek ,mniam !

    OdpowiedzUsuń