czwartek, 4 października 2012

Pasta z awokado


Pasta z awokado - idealna do kanapek, jak dip do warzyw lub dodatek do wędlin. Czosnek i słonecznik podnosi jeszcze jego wartości zdrowotne i odżywcze. Idealna na jesienne chłody :)

SKŁADNIKI:
1 miękkie awokado
1 ząbek czosnku
2 łyżki pestek słonecznika
3 łyżki chudego serka homogenizowanego


Awokado dokładnie rozgnieć widelcem i wymieszaj z serkiem. Dodaj przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, wymieszaj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.



3 komentarze: